糖尿病多發(fā)于中老年人，傳統(tǒng)稱之為“富貴病”。隨著人們生活水平的提高，生活方式的改變，糖尿病的發(fā)病率呈年輕化趨勢(shì)，有更多的人“未富先病”，加入高血糖大軍。糖尿病是一種以慢性血糖水平增高為特征的代謝性疾病，是由于機(jī)體胰島素分泌缺陷或胰島素作用缺陷所引起。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)現(xiàn)有1.14億糖尿病患者，患病率高達(dá)11.6%，位居世界第一。

作為生活方式醫(yī)學(xué)指導(dǎo)行業(yè)的開創(chuàng)者——生命說，已經(jīng)通過四年時(shí)間，通過血糖管理的生活方式指導(dǎo)方案，幫助20多萬人進(jìn)行生活方式干預(yù)，血糖得到控制，也用實(shí)踐證明了，靠生

活方式干預(yù)也能穩(wěn)住血糖。

很多有經(jīng)驗(yàn)的糖友都會(huì)選擇生命說的生活方式干預(yù)療法來科學(xué)管理血糖。它運(yùn)用全球最先進(jìn)的“生活方式干預(yù)療法”，由北京大學(xué)公共衛(wèi)生管理學(xué)院副院長(zhǎng)王培玉教授擔(dān)任首席顧問，開展實(shí)踐性生活方式醫(yī)學(xué)研究。

生命說通過科學(xué)檢測(cè)、科學(xué)評(píng)估、科學(xué)干預(yù)三大手段，遵循健康的四大基石：合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒和心理平衡，倡導(dǎo)從控制體質(zhì)指數(shù)(BMI)在合理區(qū)間預(yù)防超重與肥胖，合理選擇碳水化合物，控制脂肪攝入，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，多攝入維生素和礦物質(zhì)，多食用有利于降低血糖的食物，適度運(yùn)動(dòng)等，用生活方式療法管理血糖，更科學(xué)，更安全、血糖更穩(wěn)定。

生命說不僅有專業(yè)的生活方式指導(dǎo)師評(píng)估身體健康狀況，一對(duì)一量身定制生活方式指導(dǎo)方案，還手把手教授如何改良生活方式，如何科學(xué)飲食，如何健康飲食搭配，改變認(rèn)知，充足睡眠-------多個(gè)方面重獲健康的生活方式，科學(xué)管理血糖。

生命說讓你吃好、喝好、睡好、玩好、學(xué)好同時(shí)，遠(yuǎn)離壞習(xí)慣，把體重控制在正常范圍內(nèi)，還輕輕松松把血糖控制住。目前生命說擁有2000多名優(yōu)秀的生活方式指導(dǎo)師，已經(jīng)幫助20多萬人進(jìn)行生活方式干預(yù)，管理血糖，重獲健康。

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