眾所周知，大豆全身都是寶。《中國居民膳食指南（2022）》推薦我們經常吃豆制品，那么下面我們來探究下，一顆小小的大豆，到底有什么“神奇”的營養功效呢？

據了解，大豆中含有眾多有益成分，如大豆蛋白、植物固醇、不飽和脂肪酸等，這些成分有利于降低膽固醇，保護心臟健康。豆制品是不飽和脂肪酸、膳食纖維、大豆蛋白、大豆異黃酮、鉀、鈣及鎂的良好來源，這些物質可能通過抗氧化、抗血小板聚集、降血壓、降膽固醇及抑制動脈粥樣硬化的形成，從而起到保護心血管的作用。有研究發現吃大豆蛋白代替動物蛋白可以減少膽固醇和甘油三酯，從而降低中風、心臟病及其他心血管疾病的風險。由此可見，大豆對我們的身體健康具有良好的促進作用，它不僅可以為我們補充身體中所需的微量元素，還可以有效的預防疾病，全面保護身體健康。

維他奶采用東北“中國黃金大豆種植區”的非轉基因大豆，質地細膩，豆味醇厚，植物蛋白含量豐富，低飽和脂肪酸，0膽固醇，可謂健康營養好飲品。

維他奶作為豆奶行業重要品牌成員，支持并參與了由北京營養師協會主辦，中國營養學會社區營養與健康管理分會、中國飲料工業協會蛋白飲料分會、中國食品工業協會豆制品專業委員會聯合舉辦的“讀懂營養·喝好豆奶——豆奶營養與健康高峰論壇暨《2020豆奶營養與健康白皮書》發布會”。《2020 豆奶營養與健康白皮書》里面提到的“早晚兩杯奶，一杯豆奶，一杯牛奶”，也為我們的合理健康飲食指明了方向。想要一天活力滿滿，大腦正常運轉，早餐就必須要補充足夠的營養。還不知道吃什么，先把維他奶豆奶列入你的購物清單吧！

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據。

關鍵詞：