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i??蜐M智慧養生,讓夏日綜合癥無處遁形

2024-07-25 11:36:01來源:今日熱點網

隨著夏日的熱情達到頂峰,大暑節氣悄然而至,標志著一年中最炎熱、潮濕的日子已經到來。大暑不僅考驗著我們的身體耐受力,也是調整生活習慣、注重健康養生的關鍵時期。在這個時節,通過科學合理的飲食、作息及日常保健,可以有效提升身體免疫力,預防疾病,享受清涼舒適的夏日生活。

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據《月令七十二候集解》記載:“大暑,六月中。暑,熱也,就熱之中分為大小,月初為小,月中為大,今則熱氣猶大也?!贝笫钍且荒曛刑鞖庾顭帷駳庾钪氐臅r節,因此在這個時節養生保健的重點是“防暑”和“祛濕”。

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該產品根據科學食養配方,搭配干姜粉、玫瑰汁、玉米須等3種祛濕美容養顏成分,不僅能夠有效祛除夏季體內濕氣淤積,脾胃失調癥狀,而且還能幫助改善夏季濕氣導致的皮膚暗沉、粗糙等癥狀。

除此之外,夏日濕熱的天氣,容易影響人的情緒。情緒不穩自然會引起肝氣不舒,導致內分泌失調,引發結節,逐漸升高的氣溫,也會導致心火旺盛,體內痰濕瘀阻明顯,不適癥狀加重,結節也更容易增長。

因此,在這個階段,我們不僅需要避暑適當降溫,也要疏肝解郁,做好結節的預防。

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大暑時節,確實是一年之中氣溫最高、陽氣最盛且濕氣較重的時期,對人體健康構成了一定的挑戰,因此,遵循傳統中醫的順時養生智慧,采取適當的生活方式和飲食習慣,對于預防和緩解“夏日綜合癥”至關重要。

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責任編輯:孫知兵

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