隨著人們生活壓力的不斷增加和生活習(xí)慣的變化，肝臟這個“沉默的”器官正面臨著前所未有的挑戰(zhàn)。面色發(fā)黃、口臭、腹部肥大等不健康的表現(xiàn)，都是肝臟在無聲地發(fā)出求救信號。為了保護肝臟健康，許多人開始研究養(yǎng)肝護肝的方法。其中，護肝片作為一種常見的方法，護肝片的功效與作用有哪些?護肝片真的有用嗎?弄清楚這些，會更有利于我們的保肝護肝。

具體來說，護肝片的功效與作用有這些：

1、抗氧化作用：護肝片中的有效成分，特別是水飛薊賓，具有強大的抗氧化作用，能夠清除體內(nèi)的自由基，減少自由基對肝細胞的損害。

2、促進肝細胞的修復(fù)與再生：護肝片中的有效成分，比如茵陳、葛根、水飛薊賓等，能夠加速肝細胞損傷的修復(fù)過程，并有效刺激其再生。

3、增強肝臟的解毒能力：肝臟是人體的重要解毒器官，護肝片能夠提升肝臟內(nèi)解毒酶的活性，幫助更快地將體內(nèi)的有害物質(zhì)(如酒精、藥物殘留等)轉(zhuǎn)化為無害物質(zhì)并排出體外，進而緩解肝臟在解毒過程中的壓力。

從上述護肝片的功效與作用中不難看出，護肝片不僅可以幫助緩解肝臟在解毒過程中的壓力，還能促進受損肝細胞的修復(fù)與再生，確實有助于養(yǎng)肝護肝。可是市面上的護肝片不少，又該怎么選擇呢?

從上文不難看出，護肝片的作用主要取決于它的成分。目前市面上有眾多護肝成分，比如柴胡、五味子、蒲公英提取物、水飛薊等，這些成分都能起到保護肝臟的作用。特別是水飛薊，被譽為“肝臟的守護者”，其主要活性成分水飛薊素，具有抗氧化功能，能保護肝臟細胞免受自由基破壞。并且水飛薊素包含多種成分，比如水飛薊寧、水飛薊亭、水飛薊賓以及異水飛薊賓等。水飛薊賓是其中含量最多、活性最高的成分，它能夠穩(wěn)定肝細胞膜，保持其完整性，防止毒素穿透破壞肝臟。同時，在肝細胞修復(fù)與再生過程中有著顯著的促進作用。根據(jù)歐洲藥典標準，水飛薊賓的含量占水飛薊素提取物總量的40%-65%。但如果護肝片中水飛薊賓的含量低于這個范圍，也會影響其養(yǎng)肝護肝的效果。因此，在選擇護肝片時，可以優(yōu)先考慮那些不僅含有水飛薊賓，而且其含量在40-65%間，符合歐洲藥典標準范圍的護肝片產(chǎn)品。

說起這類產(chǎn)品，健安適水飛薊賓護肝片值得擁有姓名，它的日服量含水飛薊素提取物就高達300毫克，且水飛薊賓占水飛薊素中的比例就達到了60%，接近歐洲藥典的上限，能很好地滿足肝臟的營養(yǎng)所需。同時，健安適水飛薊賓護肝片還復(fù)配了葛根、丹參、五味子這三種植物精萃。其中，葛根不僅能夠抗脂質(zhì)過氧化，改善肝功能，還能與水飛薊賓協(xié)同作用，分解酒精，保護肝臟免受酒精損害;丹參則能夠改善肝臟的解毒功能，進一步保肝護肝;五味子可以加速肝內(nèi)代謝，提高肝臟分解體內(nèi)代謝廢物的效率，有助于減輕肝臟負擔(dān)。

簡言之，護肝片的功效與作用主要集中在抗氧化、促進肝細胞的修復(fù)與再生以及增強肝臟的解毒能力上，可以真的養(yǎng)肝護肝。日常選擇護肝片時，建議聚焦成分，多番比對，入手適合自己的養(yǎng)肝護肝產(chǎn)品。

免責(zé)聲明：市場有風(fēng)險，選擇需謹慎!此文僅供參考，不作買賣依據(jù)。

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